本日の歩数：１００５０歩
年初来歩数：１６７５９９０歩
最近調子の悪いのは血圧が上がっていたかららしい。
最近測定をしていなかったが、昨日行った眼科医で測ったら１５９－９２とか。
家で測ってもそれぐらいは出る。
原因というと、結局運動不足だろう。
好きしな負けていたウオーキングをまたl強化しないと。
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