本日の歩数：１２２５３歩
年初来歩数：４２４７９１７歩
若干降った。
気温が低いところに降ったので、きれいな圧雪路になっていて意外に滑らない。
２か月に一度の病院に行く日だったが、問題なく行けた。
血圧が高い。
今日は血圧の日だが冬はどうしても高くなりがち。
できることは食塩を少なくすることぐらい。
普段からそれほどは摂っていないけどまだまだ改善の方法はあるはず。
一つ一つしっかり見直さねば。