本日の歩数：１００５０歩
年初来歩数：４１３３７８０歩
娘の髪のカットにショッピングセンターに。
比較的手ごろな値段でカットしてくれる店がある。
今日は日曜日なので、結構混んでいて、１時間以上待たされた。
その間私はせっせと歩く。
少しでも歩数を稼がねば。
今年の目標達成はもう全く絶望ではあるが、１億歩に向かって少しでも歩かねば。
それにしても最近は娘の学校への送迎と、近所の田んぼ道ウオーキング以外はほとんど外に出ない。
これでは良くないんだが、歳をとると外に出るのが億劫になる。
以前なら、車で１０～２０分ぐらいの街まで気軽に行けたが最近はそれも面倒で仕方がない。
外出好きだった私がまさかこんな状況になるとは。
齢をとるということは、肉体以上に精神にダメージがある。
と思ったが、よく考えると肉体も相応に弱っていた。
歩くのはできるが走れないし、山の斜面で踏ん張るのも難しい。
トイレはやたらに近くなるし、上げればいろいろあるだろう。
ますますこういうことが多くなってくるが老いとはそういうもので、自然に受け入れていくしかない。