本日の歩数：１４２３５歩
年初来歩数：３０００７３０歩
ようやく３００万歩突破した。
１００万歩は遅れているけど。
先日からの高血圧、ひょっとしたら太っているせいかも。
体重を測ったら６３，６ｋｇ。
これは１年前より２ｋｇほど増えている。
それがすべて腹回りに着いたとしたら、血圧上昇の原因になりうる。
とにかく食事を少し減らして、ウオーキング頑張って６１ｋｇ程度にすればよくなるかも。