本日の歩数：６１７０歩
年初来歩数：５１４１８０歩
昨日から暖かく天気も良いので花粉がひどい。
今日から私は花粉防御眼鏡とマスクで完全防備体制に入った。
家族は目がかゆいだの喉がイガイガするだの鼻水だのと言っているが私は今のところ影響なし。
今年は例年より２週間ほど早く始まったようだ。
厳しく糖質制限を始めた年には、ほぼ直っていただ次の年からはじりじり悪くなってきて今では以前と同じほど悪い。
それでも防御がしっかりできるようになって問題はほぼない。