本日の歩数：１７１６９歩
年初来歩数：１９７９２１０歩
最近少し腹が出てきた。
先月あたりから。
食事量は変わっていないし…。
思い当ったことはウオーキング。
最近農作業やそのほかで運動は足りていると思い、あまりしていなかった。
しかしその考えは甘い！ことがよく分かった。
早速昨日から２日間標準コースを歩いてみると、確かに今日はお腹が少しだけ凹んだようだ。
もちろんたった２日のことなので、気のせいかもしれないが確かにズボンが少し楽になった。
これからもできるだけ続けて、年間５００万歩達成をあきらめずに日々努力するのみである。