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Channel: 陶志朗 暮らしの記録
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400万歩突破

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本日の歩数:19225歩
年初来歩数:4009528歩

目標の500万歩には大幅に足りないが、何とか400万歩は達成できた。

6~9月の夏場にほとんどウオーキングできなかったので、これも仕方ないかなと。

来年はそういうところを乗り越え、500万歩は必ず達成したい。

健康であるということが、絶対条件なのでそういうところには気を付けたい。



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