本日の歩数：１３２５６歩
年初来歩数：８５４２９１歩
朝から暗かったが、散歩始めたら直に降ってきた。
折りたたみ傘を持っていたので、さしながら歩いたがかなりショートカット。
それで今日は歩数が伸びなかった。
買い物にも行かないといけなかったが、明日に延ばす。
家内が糖質制限レシピ本「高雄病院の糖質制限レシピ集」を買ってきてくれた。
思い付きのことが多いが、それでも関心を持って協力してくれるだけありがたい。
血糖測定器も注文したことだし、いつどのような時に血糖が上がっているのか調べて対策が練れる。
