本日の歩数：２３１７７歩
年初来歩数：２４８２０６６歩
午前、塗装の細かい補修した。
隅の方が塗れていないし、見えていないところもどうなっているのかわからないので、マスキング外した。
あちこち白いところがあって、筆で補修。
まだ、側面の磨きが十分でないところがあるので磨いたり。
明日は磨き仕上げして、再マスキング、クリヤーまで一気に進めるつもり。
午後から定期通院。
血液検査の結果、糖質制限が功を奏して待望の５台突入。
Ａ１ｃ ５，７だった。
朝起きた時に測定したら７９だったのでこの数値はある程度予想していたが、それでもうれしい。
ただ、昼食白菜とキノコの水炊きの残りと味ポン、それのその少し前にナッツを食べただけだが食後４０分程度の測定で１３９まで上がっていた。
通常が９０としても約５０上がるとは解せない。
糖質で約１６ｇ食べたことになるが、どう考えてもそこまでは食べていない。
あるいは、仕事で糖新生が盛んになったのか。
もう一つ心配なことは、ＬＤＬコレステロールが１５９になっていた。
ＨＤＬは８０なのでギリギリ良いようだが、脂分が多い食事なのでコレステロールの問題が出てくるのは、ある意味仕方がないが、それでもできるだけ少なくなるほうが良い。
今後食事内容を少し考えてみよう。
糖質制限はこのまま続ける。
５，７は普通の人だし。
やっと普通の人になれた。