本日の歩数：２２４５０歩
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年初来歩数：９７２０３０歩
糖質制限、最近家内が高雄病院の糖質制限食と言う様な本を買ってきていろいろ作ってくれる。
それはそれでいいのだが、肝心の私の体重が一向に下がらない。
気長にやっていくしかないのだろうけど、一旦深みにはまってしまえば容易に抜け出せない。
糖尿も結構手強いものだ。
インドのギーというバターが来た。
良質なバターという話だが実態はわからず。
ただとてもおいしいことは確か。