$ 0 0 本日の歩数:5158歩年初来歩数:3494959歩昨夜からお腹がしくしく痛い。特にたいしたことはないが、1日たった今でも痛い。今日は休養日に当て1日寝ていた。便を出したら直るかもしれないが、便意が起きない。エリスリトールでもなめるか。