本日の歩数：２００１３歩
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年初来歩数：１６７４６２６歩
昨日糖質切れで力が出せないといったが、間違いだった。
今日は結構力も出たし汗もかいたしスタミナも続いた。
血圧が高めだったが、仕事の後は正常に戻った。
つまり、アップ不足で血管が開いていず、隅々まで酸素が運ばれていなかったということらしい。
動き始めて少し経ち汗をかくほどになると調子が出てきてガンガン行けた。
これからは慎重にアップをしてから肉体作業にかかろう。
昼間あまりの天気のよさにひとっ走りした。
近所の峠の展望台のようなところ。
遠くまで見渡せて気持ちがいい。
風も爽やかだったし、言うことなし。